Praticato al risveglio e al termine della giornata, Stretching mattina e sera vi aiuta ad acquisire flessibilità, a recuperare l'allineamento naturale del corpo e a scaricare la tensione e lo stress. Con Stretching per la mattina potete risvegliare e ricaricare di energie il corpo e la mente, preparandovi ad affrontare la giornata. Gli esercizi proposti in Stretching per la sera aiutano a liberarvi dalle tensioni accumulate durante il giorno, alleviano dolori e disturbi e vi preparano per un sonno ristoratore. Acquisisci flessibilità, Rafforza la muscolatura, Caricati di energia. Il DVD contiene: Due sessioni di stretching da 35 minuti per risvegliare e rilassare corpo e mente. Una sessione "Power Stretch" di 20 minuti per acquisire flessibilità ed energia Intervista a Madeleine Lewis Attrezzi consigliati: tappetino MADELEINE LEWIS Istruttrice di fitness certificata e pluripremiata, oltre che apprezzata consulente, Madeleine Lewis ha ideato e organizzato oltre 60 programmi di fitness.
Saturday, August 21, 2010
STRETCHING MATTINA E SERA
Praticato al risveglio e al termine della giornata, Stretching mattina e sera vi aiuta ad acquisire flessibilità, a recuperare l'allineamento naturale del corpo e a scaricare la tensione e lo stress. Con Stretching per la mattina potete risvegliare e ricaricare di energie il corpo e la mente, preparandovi ad affrontare la giornata. Gli esercizi proposti in Stretching per la sera aiutano a liberarvi dalle tensioni accumulate durante il giorno, alleviano dolori e disturbi e vi preparano per un sonno ristoratore. Acquisisci flessibilità, Rafforza la muscolatura, Caricati di energia. Il DVD contiene: Due sessioni di stretching da 35 minuti per risvegliare e rilassare corpo e mente. Una sessione "Power Stretch" di 20 minuti per acquisire flessibilità ed energia Intervista a Madeleine Lewis Attrezzi consigliati: tappetino MADELEINE LEWIS Istruttrice di fitness certificata e pluripremiata, oltre che apprezzata consulente, Madeleine Lewis ha ideato e organizzato oltre 60 programmi di fitness.
